（通讯员：沈涵、陈泽昱）已入珞珈两三月，相知相伴心同行。为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，2021年11月，皇冠新体育app各班顺利举行了心理健康主题班会。

各班班会内容分为三个部分：阐述“心理问题”的定义、分享应对心理问题的方法、趣味小游戏。各班班会虽然主题相同却各有特色，都取得了良好的效果。

在班会的第一部分中，17班和13班两个班级使用了别具一格的方式来解释什么是“心理问题”：17班心理委员自德银用一段诙谐幽默的动漫片段紧贴实际地为同学们揭示了心理问题的内涵，而13班叶政麟则是用一曲吉他弹唱创设了轻松的氛围，将同学们引入班会情境之中。

（14班的叶政麟在演奏）

在班会的第二部分中，大多数班级对大学校园中容易产生的各类心理问题进行了大体的介绍并给出了应对这些问题的方法。而14班、19班和21班三个班级在进行这一部分时选择针对心理问题的某一方面来进行具体的介绍。如19班和21班对抑郁症这一发生率最高的心理疾病及其应对方案进行了详尽的介绍，包括抑郁症形成原因、抑郁症的症状及危害、预防抑郁症的措施等；14班结合实际，以可行性为前提向同学们提供了多种自测心理状态与调节心理状态的方法，如坚持做自己喜爱的体育运动，在强身健体的同时缓解压力等。

（14班主持人正介绍如何自我评估心理状态）

在班会的第三部分中，各班同学都进行了形式各异的小游戏，在愉快有趣的游戏中放松了身心，一定程度上释放了心理压力。其中16班的“看这边”游戏和14班的“你画我猜”游戏形式新颖，取得了极佳的效果。

（16班的“看这边”游戏）

此外，为进一步减少同学们的心理问题发生率，增加同学们在校的幸福感，大多数班级开展了“守护天使”或“寝室助理”等定向帮助活动。“守护天使”活动指班级中的每位同学通过抽签成为另一位同学的“守护天使”，负责对其进行心理疏导工作，包括倾听对方的烦恼并鼓励对方等；“寝室助理”活动指在班级中选出寝室助理若干，负责观察留意同学们的状态，及时发现可能出现心理问题的同学并通过在寝室中串门聊天等方式与更好地了解他们的问题并帮助他们。

各班本次开展的心理健康主题班会均取得良好效果，各班同学在班会开展后对心理问题有了正确认识，同时也消除了对于心理问题的恐惧。相信在各班“守护天使”、寝室助理以及其他同学的帮助下，每位同学的心理健康能得到更好的保障，更加健康快乐地度过美好的大学生活。